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沈黙の臓器

肝臓の役割
肝臓が「泣かずの臓器」とか「沈黙の臓器」などと呼ばれていることは、肝臓のことを多少でも気になる方だったらご存じではないでしょうか?

それゆえに、自覚症状が現れてしまった時には、手遅れのことも多いと言われておりますので、とても怖いお話です。

そもそも肝臓はとても大切な役割を担っております。それは消化吸収された栄養分をカロリーに変えたり、血糖値の調整をしたりといった具合です。

この血糖値については、インスリンの分泌や反応に問題があっても高くなります。

さてそんな肝臓ですが、肝機能の中でも「解毒作用」という働きが特に重要なのです。アンモニアを尿として排泄したり、アルコールを分解する働きもあります。

余談ですが、水に溶かしてつくるアンモニア水は掃除や洗濯に役立ちますよね。

ということで、アルコールや、糖分・脂肪分の摂り過ぎは、肝臓に負担をかけしまうということになります。

この脂肪につきましては、どんな食べ物、油から摂るかによっても、体への影響が異なってまいります。

前述した通りに肝臓は、病状がかなり悪くなるまで自覚症状の現れない臓器です。したがいまして、日常生活の中でできる限り肝臓を気遣った生活をしていただきたいと思います。

気遣いの一つ一つは些細なことかもしれませんが、その積み重ねを疎かにしていると、ある日突然大変なことになっているかもしれませんよ。

肝臓をいたわる日常生活、それは食生活の改善、食事内容がとても重要になってくるわけです。


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